Bộ ngực đẹp luôn là mơ ước của tất cả mọi phụ nữ .Để thực hiện được mơ ước đa số rất nhiều phụ nữ ở Việt Nam đang loay hoay đi tìm cho mình cách làm ngực lớn hơn một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất .

Ngày nay có nhiều phương pháp làm cho ngực lớn hơn , nhưng  chị em luôn  hướng đến cách làm cho ngực lớn một cách tự nhiên và an toàn , vừa không ra những nguy cơ hay biến chứng gì mặt khác lại không tốn kém về mặt tiền bạc lẫn  thời gian .Vậy cách làm ngực lớn hơn như thế nào có thể đáp ứng được nhu cầu trên ?
Dưới đây là những cách làm ngực lớn hơn rất hiệu quả mà lại an toàn được rất nhiều chị em thực hiện và chia sẻ .Thuốc mọc mi xin chia sẻ cùng mọi người nhé .

Cách làm ngực lớn
Cách làm ngực lớn hơn đẹp hơn cho phái đẹp 

1.Chế độ ăn uống cũng là cách giúp làm ngực lớn hơn .


Chế độ ăn uống rất quan trọng nó luôn quết định lên những cách thức làm đẹp của con người .Trong cách làm ngực lớn hơn , đẹp hơn cũng vậy .Theo như nghiên cứu và thông kê thì những thực phẩm chứa nhiều lượng Calo,các chất béo có ích  sẽ là những thực phẩm vàng giúp cho vòng 1 phát triển đấy đặn và nhanh chóng .
.
Bạn Không dùng những thức ăn có nhiều chất béo bão hòa. Bên cạnh đó  tránh tiêu thụ các thực phẩm chế biến sẵn, thay vào đó nên ăn những thức ăn lành mạnh và giàu dinh dưỡng như thịt nạc, ngũ cốc, các sản phẩm sữa ít chất béo, các loại hạt, rau, các loại hạt và các loại đậu.

2.Cách làm ngực lớn hơn nhờ massxa cho ngực 

Mát xa là một cách làm ngực lớn hơn được sử dụng rất lâu .Đặc biệt đây là bí quyết  giúp cho vòng 1 đẹp tự nhiên và hoàn  hảo của phụ nữ Ấn Độ .Phụ nữ Ấn Độ có cách mát xa làm ngực to hơn như sau :


- Trước tiên Xoa tay vào nhau nhiều lần cho tới khi nóng dần lên. Tiếp tục như thế  và Chỉ dừng lại khi bạn không thể làm hơn được.

- Đặt bàn tay lên ngực. Xoay bàn tay theo chuyển động hình tròn. Dùng tay phải xoa cho ngực bên phải theo chiều kim đồng hồ, tay trái cho ngực bên trái, ngược chiều kim đồng hồ. Lưu ý, không mát xa vào phần nhũ hoa.

- Mát xa theo cách trên 300 vòng hoặc tối thiểu 100 vòng mỗi bên vào mỗi sáng sau khi tắm xong và lặp lại chu trình này vào buổi tối, trước khi đi ngủ.

- Mỗi lần xoay tròn nên kéo dài khoảng 2 giây. Bạn có thể dừng lại sau mỗi vòng để chà xát tay, tạo nhiệt giúp việc mát xa được hiệu quả hơn. 300 lần xoay tròn sẽ mất của bạn khoảng 15 phút.

Với phương pháp mát xa này sẽ thấy rõ hiệu quả  rõ rệt nếu thực hiện kiên nhẫn, đầy đủ sau 30 ngày.Bên cạnh đó bạn nên bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể. Có thể dùng thêm kem dưỡng, dầu dưỡng hoặc kem nở ngực  No. 1 Breast Enlargement  USA để việc xoay tròn được diễn ra trơn tru hơn.

3. Cách làm ngực lớn hơn nhờ các bài tập 


Một bộ ngực đẹp không những chi cần có kích thước lớn , bên cạnh đó nó cần săn chắc  và mịn màng .Các bài tập thể dục không những là cách làm cho ngực lớn mà còn giúp cho ngực săn chắc , đẹp một cách tự nhiên .

Bài tập 1: Đứng thẳng, chân mở rộng bằng vai, gập vuông góc hai khuỷu tay trước mặt. Từ từ mở rộng tay sang ngang. Hóp bụng.


Làm nhịp nhàng 30 lần, thả lỏng vài phút rồi làm tiếp đợt khác.

Bài tập 2: Đứng thẳng, hai chân mở rộng bằng vai. Giơ hai tay thẳng phía trước đồng thời chùng gối. Gạt hai tay sang hai bên, đứng thẳng và ưỡn ngực về phía trước.

Thực hiện 4 lần 8 nhịp. Rồi lặp lại khoảng 3 lần.

4. Mặc áo lót đúng cách cũng là một cách làm nở ngực lớn một cách thự nhiên 


Cách làm ngực lớn
Nhớ làm chọn áo ngực phù hợp để làm cho ngực đẹp hơn các bạn nhé 

 Bạn không biết rằng việc sử dụng áo lót không đúng cách sẽ  giết chết dần vòng 1 của bạn với những nguy cơ tiềm ẩn làm hại  đến vòng 1 . Tuy nhiên nếu biết chọn cho mình  những chiếc áo lot phù hợp , kích cỡ vừa vặn sẽ khiễn cho bộ ngực đẹp hơn , lớn hơn rất nhiều .

Vì vậy khi mua áo lót chúng ta  nên chú ý chọn vừa đúng kích cỡ của mình, khi mặc nên chú ý đến móc kéo 2 bên dây nên xoay ra ngoài, cúi về phía trước để toàn bộ mộ ngực của bạn nằm gọn trong áo. Nên mặc dạng áo ngực nâng ngực và may bằng các loại vải mềm để ngực được phát triển thoải mái hơn, tưởng chừng đây là những động tác rất quen thuộc nhưng cũng là một cách làm nở ngực rất hiệu quả đấy.

5. Chống đẩy cũng là một cách giúp ngực lớn hơn 


Có lẽ việc chống đẩy không chỉ dành riêng cho phái mạnh với các chị em việc chống đẩy là một bài tập rất bổ ích dành cho cơ vùng ngực  của bạn. Chống đẩy từ 10 đến 20 cái mỗi buổi sáng nhé các cô nàng muốn cải thiện vòng một.

Bên cạnh những cách làm ngực lớn hơn bằng những phương pháp chia sẻ ở trên một số chị em còn sử dụng thêm những loại Kem nở ngực đến từ thiên nhiên  để nâng cao hiệu quả lớn  hơn .Kem nở ngực đang được sử dụng phổ biến hiện nay đó chính là Kem Nở Ngực  No. 1 Breast Enlargement  USAKem Nở Ngực  No. 1 Breast Enlargement  USA chính là giải pháp tối ưu để bạn có được một vòng 1 đẹp như mơ .

Kem  Nở Ngực  No. 1 Breast Enlargement  USA
Kem Nở Ngực  No. 1 Breast Enlargement  USA được khá nhiều phụ nữ tin dùng và sử dụng 

Các bạn có thể xem thêm thông tin sản phẩm tại đây : http://aloola.vn/kem-no-nguc-no-1-breast-enlargement-usa/

Hi vọng những cách làm ngực lớn hơn đẹp hơn mà thuốc mọc mi chia sẻ sẽ mang đến những kiến  thức và lợi ích thiết thực trong làm đẹp  đối với các bạn .

 
Thuốc mọc mi © 2013. All Rights Reserved. Powered by thuocmocmi.net - Sitemap
Top